נעים להכיר
היי אני שירלי, נשואה באושר לשגיא, גרה בתל אביב. דוברת את השפות הבאות: עברית, אנגלית ורוסית.
חברה ב" תנופה" מאז אוגוסט 2020.
תעודות הסמכה:
- תואר ראשון בפיזיותרפיה BPT מטעם אוניברסיטת תל אביב (2019) והסמכה מטעם משרד הבריאות.
- הדרכת התעמלות בונה-עצם מטעם המרכז הארצי להתעמלות בונה עצם (2018).
- הדרכת אימון אינטרוולים עצים מטעם "האקדמיה של תמי קיס" HIT ו – TRX מטעם "גו אקטיב פרו" (2017).
- הדרכת פילאטיס מזרן שיקומי מטעם "קמפוס שיאים" (2016).
השתלמויות וקורסים:
- השתלמויות מטעם "העמותה לילדים בסיכון" בנושאים הבאים: משחק ומשחקיות לפיזיותרפיסטים &טיפול בפיזיותרפיה בילדים עם אוטיזם.
- LICBT (low intensity cognitive behavioural therapy בדגש על הפגת תחושת בדידות בקרב קשישים, מטעם מכון פסגות.
- "אלישע'ס קונספט" מטעם "ד.ק.ל פיזיותרפיה מתקדמת בע"מ"
- דיקור יבש DN1 מטעם club – physio.
- טייפינג (חבישות) בדגש גפה עליונה לפיזיותרפיסטים ולמרפאים בעיסוק.
נסיון תעסוקתי:
- פיזיותרפיסטית במכון "ד.ק.ל פיזיותרפיה מתקדמת בע"מ" ובמבצעת ביקורי בית מטעם "דקלים פיזיותרפיה פרטית לכל אחד"
- פיזיותרפיסטית במעון "אביב" מטעם "העמותה לילדים בסיכון"
- פיזיותרפיסטית במרכז יום לקשיש מטעם "עמותת מטב" ומטעם "המרכז למען הקשיש"
- מדריכת התעמלות בריאותית מטעם uniper מעבירה שיעורי התעמלות מקוונים לניצולי שואה
- בעלת העסק "פופילאטיס: פיזיותרפיה, פילאטיס, פיטנס"
קהל היעד:
אזרחים וותיקים, החשים כאב או הגבלה בתפקוד על רקע אורתופדי, למשל אחרי ניתוח או אחרי חבלה, כאב כרוני. כמו כן, רקע של נפילות או שיווי משקל ירוד; אנשים שמעוניינים לשמור על כושר גופני בלי לצאת מהבית.
ביקורי בית – למה זה טוב?
ביקור בית, הן אימון אישי והן פיזיותרפיה, יתחיל קודם כל מראיון, מילוי הצהרת בריאות, בדיקה פיזיקלית ותפקודית, ותיאום ציפיות, על מנת שהטיפול יהיה מותאם אישית למטופלים. במידה שהמטופל אינו צלול ו\או סיעודי, תהיה גם התייחסות לרצונות ולצרכים של בני המשפחה המטפלים ושל העובד\ת הזר\ה. לאחר מכן, נציב ביחד מטרות ריאליות ומדידות. כשאני מגיעה לבית של מטופלים מבוגרים, בייחוד אם יש רקע של נפילות, קודם כל אסרוק את סביבת הבית ואוודא שהיא בטיחותית. אם בבדיקה שלי נמצאו ליקויים בטיחותיים, אנחה את המטופל ואת בני המשפחה המטפלים לגבי שינויים שמעשי לבצע בהתאם לתקציב וליכולות לוגיסטיות. הבדיקה התפקודית תהיה בהתאם לתפקודים הנדרשים מהמטופלים: מעברים, הליכה, קימה מכיסא, שינויי תנוחה במיטה, קימה מהמיטה, בדיקת שיווי משקל במנחים שונים בעמידה והרמת משקלים. הטיפול, שמשכו 45 דקות, יכלול גם טכניקות מנואליות להפחתת כאב ולשיפור טווחי התנועה (מוביליזציות, מתיחות ועיסוי), גם תרגול בדרגת קושי המתאימה למטופל כולל "שיעורי בית" כדי להתחזק ולהצליח לבצע פונקציות עם מינימום עזרה, עד כדי באופן עצמאי. לעיתים, כשהמטופל מאוד כאוב ומוגבל, ניתן לשלב טיפול בחשמל (אלקטרותרפיה) או בחימום (תרמותרפיה). אם וכשמתאפשר, גם יוצאים מגבולות הדירה כדי לתרגל מדרגות והליכה בחוץ, שהיא יותר מאתגרת בגלל תנאי מזג האוויר, צפיפות, הסחות דעת ומכשולים (עצים, בלטות שבורות, אופניים חשמליים וכו').
באימון אישי, המפגש כולו יוקדש לתרגילים. התרגילים אינם רנדומליים, אלא בהתאם למטרות שהצבנו וליכולות של המטופל. האימון מצד אחד מאתגר, ומצד שני יש גם מקום לשיחה\עידוד (אנחנו בני אדם 😊 ) ולמתן פידבק, שבא לידי ביטוי בהנחיות, במגע ועל ידי יעדים חיצוניים (ובקיצור, מילה שאני פחות אוהבת: תיקונים).
למה אני?
- יש לי ניסיון עשיר בביקורי בית, בטיפולים במכון פיזיותרפיה ובמרכז יום לקשיש
- לומדת כל הזמן, עושה השתלמויות וקורסים, גם אחרי התואר. התרגול שאני מרכיבה מביא את עולם הפילטיס ואת עולם ה trx לתוך עולם הטיפול.
- אני ניידת ומביאה איתי מגוון אקססוריז כדי לשדרג את הטיפול ולהפוך אותו למעניין: גומיות, גלילים, כדורים, משקולות, מקלות, אלקטרודות, כריות חימום, משטחים לא יציבים וכו'
- כאמור, נפגשתי בפיזיותרפיה במגוון צמתים בחיי, ולא רק בתור מטפלת: חוויתי "על בשרי" איך זה להיות מטופלת ואיך זה להיות בת משפחה מטפלת.
- אני רואה במקצוע שליחות ואני אוהבת את המטופלים שלי, אהבת נפש
אשמח להיות בקשר
דואר אלקטרוני: shirly.popilates@gmail.com
כרטיס ביקור דיגיטלי: https://linktr.ee/popilates
עמוד עסקי: https://www.facebook.com/shirlypopi